La Gestalt est une psychothérapie développée par Fritz Perls dans les années 50.
C’est une approche centrée sur la personne, sur les relations et la conscience de ce qui se passe dans l’ici et maintenant.
Elle a une vision holistique de l’homme c’est-à-dire qu’elle prend en considération le corps, les émotions, les pensées, le comportement et également la spiritualité.
La Gestalt thérapie permet de retrouver sa créativité, sa capacité de choix et d’action et, ainsi, une forme de liberté.